蓝屏与停止代码怎么自救：从读错误码到安全模式修复

蓝屏是什么、先做什么

蓝屏（BSOD）是系统遇到无法继续运行的内核级错误时的自我保护，屏幕上会给出停止代码（如 CRITICAL_PROCESS_DIED、DMA VIOLATION）和二维码。偶发一次、重启后正常：记录代码继续观察即可。频繁蓝屏同一代码才需要按下面的链路修。

第一轮：三板斧

1. 拔新硬件：蓝屏前装过内存条、外接硬盘、扩展坞？关机拔掉再开机。
2. 回想最近装了什么：新驱动、新杀软、系统更新是三大蓝屏源。能进系统就先卸载刚装的东西。
3. 看错误码：搜索「停止代码 + 错误码」，官方支持页与社区都有对应条目，很多代码直指具体组件（如显卡驱动引发的视频相关代码）。

进安全模式

蓝屏循环进不了系统时，安全模式是救生舱。两种进入方式：

• 从系统内（还能开机时）：设置 > 系统 > 恢复 > 高级启动 > 立即重新启动。
• 从登录界面：按住 Shift 点「电源 > 重启」。
• 彻底进不去：开机过程中强制断电三次，第四次开机自动进入 WinRE 恢复环境。

进入恢复环境后选「疑难解答 > 高级选项 > 启动设置 > 重启」，重启后按 F4 进入安全模式（F5 带网络）。

安全模式里的修复动作

按这个顺序做，每做一步重启试一次：

1. 卸载最近装的驱动/更新/软件。
2. 跑系统文件修复（管理员终端，开始菜单搜「终端」右键管理员运行）：

sfc /scannow

1. sfc 修不了的组件损坏，接着跑：

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

1. 系统还原：之前建过还原点的话，恢复环境 > 疑难解答 > 高级选项 > 系统还原，退回出问题前的状态。

还修不好

• 重置此电脑（保留我的文件模式）：恢复环境里就能发起，见 重置与恢复。
• 重装：U 盘全新安装是终局方案，见 U 盘装系统。
• 硬件怀疑：内存条跑 Windows 内存诊断（搜索「Windows 内存诊断」）、硬盘看 SMART 健康度；频繁换硬件引发蓝屏的先确认 BitLocker 密钥 在手。

事后记一笔

修复完成后留档：蓝屏日期、停止代码、当时的操作。下次遇到同码直接跳过前几轮，效率高很多。

停止代码含义随系统版本演进，未列出的代码以微软蓝屏错误支持页为准。